Artikel-Auszug: Ein Wochenendtrip nach New York oder Singapur wäre wunderbar, wenn da doch bloß die Sache mit dem Jetlag nicht wäre. Endlich angekommen, fühlt sich unser Körper müde, Schlafstörungen stellen sich ein, die Verdauung ist durcheinander, von den Kopfschmerzen und dem Schwindelgefühl erst gar nicht zu reden. Und das gleiche dann meist nochmals, wenn man wieder zuhause ist. Um den anstrengenden Jetlag zu vermeiden gibt es leider kein sicheres Rezept, mit ein paar Kniffen kann man jedoch versuchen, diesen etwas zu überlisten und dem Körper somit Linderung zu verschaffen.