Artikel-Auszug: „Es gibt Wichtigeres im Leben als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen,“ sagte einst Mahatma Gandhi (1869-1948) - und das noch zu einer Zeit, als noch lange nicht das Internet Einzug in unser Alltagleben gefunden hatte. Stress ist in unserem Arbeitsalltag mittlerweile so normal geworden wie das Aufstehen und Zähneputzen. Gesund ist der Stress damit aber noch lange nicht. Das seelische wie auch das körperliche Wohlbefinden leidet. Doch wie verringert man den Stress oder baut ihn vernünftig ab?