Artikel-Auszug:
Wenn Minusgrade Einzug gehalten haben und Schnee sich breitmacht, dann verzichten laut einer Umfrage einer großen deutschen Krankenkasse vier von zehn Freizeitsportlern auf ihre sonst regelmäßige Joggingrunde oder lassen das geliebte Fahrrad stehen und fahren resignierend mit dem Auto zur Arbeit. Aber muss das sein? Regelmäßige Bewegung an der frischen Luft stärkt gerade in der Erkältungszeit das Immunsystem und mit einigen Vorbereitungen lässt sich das Training auch im Winter fortsetzen.

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