Artikel-Auszug:
Wir alle atmen, logisch. Rund 20.000 Atemzüge macht jeder von uns pro Tag. Die Atmung versorgt unseren Organismus mit dem lebensnotwendigen Sauerstoff. Doch kaum jemand denkt einmal darüber nach, bewusst zu atmen. Dabei kann richtige Atmung mehr Energie geben, den Blutdruck regulieren, Verspannung lindern, die Verdauung anregen und von Stress befreien.

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