Artikel-Auszug:
Osteoporose (Knochenschwund) ist eine systemische Skeletterkrankung, die nicht nur eine Verringerung der Knochenmasse, sondern auch eine Veränderung der Knochenqualität mit sich bringt; eine Abnahme der Knochenfestigkeit resultiert daraus! Dies bedeutet, dass ein Missverhältnis zwischen der vorhandenen Knochenmasse und dem stattfindenden Verlust der Knochensubstanz vorliegt. Ungefähr ab dem 35. bis 40. Lebensjahr beginnt die Knochenmasse natürlicherweise abzunehmen, daher ist Osteoporose eine Erkrankung späterer Lebensjahre. Mit einigen Tipps in puncto Ernährung können Sie Ihre Knochen jedoch schützen.

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