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Die besten Strategien gegen Stressessen
Falsches Essverhalten macht uns übergewichtig und krank. Wie man gegen ungesunde Ernährungsweisen vorgeht, erzählt dieser Artikel, der mit einfachen Tipps und Tricks Mut und Lust macht, seine Ernährung zugunsten der Gesundheit umzustellen.
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Zu jung, um alt zu sein – Frauen ab 50 starten voll durch!
Madonna, Kim Basinger, Segolene Royal zeigen es vor: Frauen ab 50 gehören nicht zum alten Eisen. Im Gegenteil, sie bestechen durch ihre natürliche Schönheit und ihrer Frauenpower. Dieser Artikel ist eine Hommage an die Frauen ab 50, die nicht mit ihrem Schicksal und ihren Falten hadern, sondern mit Selbstbewusstsein und Mut zur natürlichen Schönheit neu durchstarten!
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Malta - Insel der Ritter und Festungen
Malta ist nicht ohne Grund ein beliebtes Urlaubsziel für Menschen, die nicht nur das gute Klima, sondern auch ihren Sinn für Kulturelles befriedigen möchten. Dieser Artikel berichtet über die kleine, aber feine Insel, über deren Hauptstadt Valetta, dem "Casa Rocca Piccola" und Maltas "kleine Schwester" Gozo.
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Bio-Feedback: Vielseitige Heilmethode
Ist man ständig auf der Suche nach Schmerzfreiheit, ist einem langsam jedes Mittel recht. Bio-Feedback ist allerdings nicht irgendeine Methode. Dieser Artikel erklärt, wie Bio-Feedback funktioniert und wie man es einsetzt.
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Gehirntraining – Fitness für die grauen Zellen
Nicht nur unser Körper will trainiert werden, um fit zu bleiben. Das Gehirn benötigt immer wieder neue Anreize, um frisch und vital zu bleiben. Dieser Artikel erzählt mehr darüber.
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Heilschwitzen in der Infrarot-Wärmekabine
Durch die Tiefenwirkung der Infrarotstrahlen verspricht der Aufenthalt in einer Infrarot-Wärmekabine Linderung bei einer Vielzahl von Beschwerden. Dieser Artikel beschreibt die Wirksamkeit der Bestrahlung und gibt Tipps zur Anwendung.
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Lachen Sie sich gesund!
Dass Lachen gesund ist, pfeifen die Spatzen bereits seit langem von den Dächern. Dieser Artikel erzählt von der Gelotologie,der Wissenschaft vom Lachen, über Lachseminare und Lachyoga und welche positiven Effekte das Lachen auf die Gesundheit hat.
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Rückenschmerzen – Das Kreuz mit dem Kreuz
Es ist ein lästiges Leiden, das man ohne etwas dagegen zu tun, nicht weg bekommt. Rückenschmerzen beeinträchtigen uns in allen Lebenslagen und vermiesen uns den Alltag. Dieser Artikel berichtet über die Diagnostik, die Ursachen und Therapieansätze.
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Was tun bei Schuppenflechte?
Dieser Artikel berichtet darüber, an welchen Körperstellen die Schuppenflechte am häufigsten auftritt, wie diese Krankheit verläuft und welche Behandlungsmaßnahmen es gibt.
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Kommunikationsstress – Der sichere Weg ins Burnout!?
Handy & Internet machen es möglich, immer und überall erreichbar zu sein. Täglich überfluten uns unzählige Informationen, die teilweise nur mehr sehr oberflächlich aufgenommen werden können.